Banyak cara untuk menjaga agar mata tetap sehat, misalnya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang baik untuk mata. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti beberapa petunjuk di bawah ini untuk menjaga pengelihatan Anda tetap dalam kondisi optimal :
Kamis, 23 Februari 2012
Mau Mata Sehat ?
Banyak cara untuk menjaga agar mata tetap sehat, misalnya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang baik untuk mata. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti beberapa petunjuk di bawah ini untuk menjaga pengelihatan Anda tetap dalam kondisi optimal :
Senin, 20 Februari 2012
Bahaya Tidur dengan Tv Menyala atau Sambil Mendengarkan Musik
Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkan tidur yang baik dan berkualitas?
Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.
Hormon Melatonin
Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur. Kadarnya paling tinggi ditemukan menjelang pagi hari sekitar jam 02.00 – 04.00 dan paling rendah di sore hari. Ini juga menjawab kenapa orang semakin bertambah usia semakin sedikit tidurnya, karena secara alamiah, produksi hormon melatonin ini juga akan mengalami penurunan, sejalan dengan pertambahan usia manusia.
Penurunan yang drastis biasanya terjadi sekitar usia 40 tahun sehingga dengan menurunnya
hormon ini maka kualitas tidurpun akan menurun dan sering berefek pada kesulitan tidur.
Manfaat lain melatonin adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan. Jadi sebaiknya kalau tidur lampu dimatikan agar bisa memaksimalkan
produksi melatonin. Memang, ada sebagian orang yang merasa tidak nyaman, atau bahkan tidak dapat tidur pada kondisi gelap. Namun jika melihat manfaat atau dampaknya, hal ini perlu diperhatikan juga. Antara lain dengan tidak tidur di bawah pencahayaan langsung (dari lampu kamar), terutama bagi anak-
anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Rabu, 15 Februari 2012
Sehat Dengan Pola Tidur
Pola tidur yang baik sangat
penting bagi tubuh untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Karena pada
saat tidur itulah, hormon pertumbuhan dilepaskan dan sel-sel baru tumbuh
dengan pesat menggantikan sel-sel yang lama, sehingga tubuh lebih tahan
dari sakit. artikel ini akan membahas bagaimana sehat dengan pola tidur
yang benar.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap manusia. Setiap orang memiliki kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda-beda. Pola tidur yang baik dan teratur akan memberikan efek yang bagus terhadap kesehatan. Pemenuhan kebutuhan tidur sangat diperlukan terutama pada orang yang sedang sakit untuk mempercepat proses penyembuhan. Berikut adalah beberapa tips tidur sehat :
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap manusia. Setiap orang memiliki kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda-beda. Pola tidur yang baik dan teratur akan memberikan efek yang bagus terhadap kesehatan. Pemenuhan kebutuhan tidur sangat diperlukan terutama pada orang yang sedang sakit untuk mempercepat proses penyembuhan. Berikut adalah beberapa tips tidur sehat :
Selasa, 14 Februari 2012
Orang-Orang Paling Misterius di Dunia
1. Green Children of woolpit
Setelah lama kelamaan, kulit kedua anak tersebut kehilangan warna hijaunya dan menjadi warna normal seperti warna kulit manusia pada umumnya. Setelah mempelajari Bahasa Inggris, keduanya menjelaskan bahwa mereka berasal dari suatu desa bernama St. Martin yang merupakan tempat yang gelap karena matahari tidak bersinar di sana. Ketika sedang menggembala ternak milik ayah mereka, mereka menemukan sebuah sungai dari cahaya dan mengikutinya, sampai tiba-tiba mereka telah berada di Woolpit. Beberapa teori menyatakan bahwa kedua anak tersebut adalah anak dari dimensi lain, atau alien dari luar angkasa.
Senin, 13 Februari 2012
Ketindihan "Hantu" saat tidur Ternyata Mitos
Ghiboo.com - Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.
Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak.
Wanita Juga Mengalami Mimpi Basah
Mungkin, istilah yang sering kita dengar selama ini ialah "mimpi basah", meskipun penggunaannya kurang tepat. Tentu saja, yang dimaksud dengan mimpi basah ialah terjadinya orgasme ketika tidur, namun ini hanya terbatas pada pria. Sebenarnya, wanita juga pernah mengalami orgasme ketika mengalami mimpi seks.
Fakta dan Mitos Mie Instan
Banyak isu berseliweran seputar makanan instan yang membuat hati tak
tenang. Misalnya saja soal lilin yang katanya menempel pada mi, atau
tentang cara pengolahan yang harus pas agar aman dikonsumsi.
Cup yang dipakai mi instan adalah styrofoam (expandable polysteren) khusus untuk makanan (food grade). Ia memang bisa menyerap panas. Ini terbukti setelah diseduh air panas, tidak terasa panas di tangan ketika dipegang. Tetapi, karena proses pressing-nya memenuhi standar, tidak menyebabkan molekul styrofoam larut (rontok) bersama mi instan yang diseduh air panas. Jadi, jika selama ini khawatir dengan mi instan menempel pada cup-nya ketika diseduh air panas, semata-mata disebabkan tingginya kadar minyak dalam mi (sekitar 20%).
Desain pun dibuat berbeda. Yaitu dengan menambahkan gerigi di bagian atas cup, sehingga tak langsung panas di tangan.Selain itu, expandable polysteren yang digunakan mi instan cup terlah melewati penelitian BPOM dan Japan Environment Agency sehingga memenuhi syarat untuk mengemas produk pangan.Berdasarkan penelitian tadi, kemasan ini aman digunakan.
Cup yang dipakai mi instan adalah styrofoam (expandable polysteren) khusus untuk makanan (food grade). Ia memang bisa menyerap panas. Ini terbukti setelah diseduh air panas, tidak terasa panas di tangan ketika dipegang. Tetapi, karena proses pressing-nya memenuhi standar, tidak menyebabkan molekul styrofoam larut (rontok) bersama mi instan yang diseduh air panas. Jadi, jika selama ini khawatir dengan mi instan menempel pada cup-nya ketika diseduh air panas, semata-mata disebabkan tingginya kadar minyak dalam mi (sekitar 20%).
Desain pun dibuat berbeda. Yaitu dengan menambahkan gerigi di bagian atas cup, sehingga tak langsung panas di tangan.Selain itu, expandable polysteren yang digunakan mi instan cup terlah melewati penelitian BPOM dan Japan Environment Agency sehingga memenuhi syarat untuk mengemas produk pangan.Berdasarkan penelitian tadi, kemasan ini aman digunakan.
Kamis, 09 Februari 2012
Selasa, 07 Februari 2012
10 Superhero Asal Indonesia
1.Gundala Putra Petir
Berawal dari seorang peneliti jenius bernama Sancaka menemukan serum anti petir. Tenggelam dalam ambisinya sebagai seorang ilmuwan, dia melupakan hari ulang tahun Minarti, kekasihnya, yang berakibat putusnya hubungan mereka. Sancaka yang patah hati berlari dengan hati galau di tengah hujan deras. Tiba-tiba sebuah petir menyambarnya. Dalam keadaan koma ia ditarik oleh suatu kekuatan dari planet lain dan diangkat anak oleh raja Kerajaan Petir yang bergelar Kaisar Kronz, sekaligus diberkati kemampuan super, yaitu bisa memancarkan geledek dari telapak tangannya. Raja Taifun dari kerajaan Bayu memberinya kekuatan lari secepat angin. Sejak itulah, pada waktu-waktu tertentu, ia tampil sebagai jagoan penumpas kejahatan berpakaian hitam ketat dengan sepatu dan cawat berwarna merah. Wajahnya tertutup topeng, hanya tampak mata dan mulutnya, di sisi topengnya terdapat hiasan seperti sayap burung.
10 Mafia Menakutkan Di Dunia
10.Jamaican-British Yardies
Minggu, 05 Februari 2012
Sabtu, 04 Februari 2012
Legenda Genderuwo
 |
Genderuwo adalah
sejenis bangsa jin atau makhluk halus yang berwujud manusia mirip kera
yang bertubuh besar dan kekar dengan warna kulit hitam kemerahan,
tubuhnya ditutupi rambut lebat yang tumbuh di sekujur tubuh. Genderuwo
terutama dikenal dalam masyarakat di Pulau Jawa (orang Sunda
menyebutnya “gandaruwo” dan orang Jawa menyebutnya “gendruwo”). Habitat
hunian kegemarannya adalah batu berair, bangunan tua, pohon besar
teduh atau sudut-sudut yang lembab sepi dan gelap. Pusat domisili
makhluk ini dipercaya berada di Hutan Jati Donoloyo, kecamatan
Sloghimo, sekitar 60 km di sebelah timur Wonogiri, dan di wilayah Lemah
Putih, Purwosari, Girimulyo, Kulon Progo sekitar 60 km ke barat
Yogyakarta.
6 Magician Paling Berpengaruh diDunia
Munkin anda mengenal salah satunya ini dia :
1.Jean Eugene Robert-Houdin (1805-1871)
Robert-Houdin lahir di Prancis dan membawa sebuah aliran magic baru yang disebut "salon-magic". Magic yang dibawanya adalah gabungan antara ilusi dan alat-alat berat yang canggih untuk melakukan magic trik, digabungkan dengan teknik kecepatan tangan yang brilian.
Ia termasuk magician yang revolusioner, karena pertama kali memperkenalkan kostum "jas formal" di atas panggung. Sebelumnya, magician selalu identik dengan jubah panjang khas "Merlin" dan kotak peralatan yang besar dan berat.
Salah satu show-nya yang paling terkenal adalah saat ia melakukan "bullet catch"/ menangkap peluru di Algeria, untuk membuktikan bahwa magic modern Eropa jauh lebih spektakuler dari magic primitif Afrika.
»» READMORE...
1.Jean Eugene Robert-Houdin (1805-1871)
Robert-Houdin lahir di Prancis dan membawa sebuah aliran magic baru yang disebut "salon-magic". Magic yang dibawanya adalah gabungan antara ilusi dan alat-alat berat yang canggih untuk melakukan magic trik, digabungkan dengan teknik kecepatan tangan yang brilian.
Ia termasuk magician yang revolusioner, karena pertama kali memperkenalkan kostum "jas formal" di atas panggung. Sebelumnya, magician selalu identik dengan jubah panjang khas "Merlin" dan kotak peralatan yang besar dan berat.
Salah satu show-nya yang paling terkenal adalah saat ia melakukan "bullet catch"/ menangkap peluru di Algeria, untuk membuktikan bahwa magic modern Eropa jauh lebih spektakuler dari magic primitif Afrika.
Bahaya Zat Kimia Plastik Menyebabkan Kemandulan
 |
Beberapa penelitian menunjukan bahwa zat kimia tertentu pada kemasan plastik bisa menyebabkan kemandulan, terutama ada laki-laki. Zat kimia tersebut memicu gangguan dibagian organ reproduksi laki-laki, yang diduga karena akibat zat Bisphenol-A atau BPA. Data dalam laporan jurnal penelitian Fertility and Sterility menyebutkan, par pekerja pabrik di Cina terpapar zar kimia plastik memiliki jumlah sperma lebih sediki. Penelitian ini menguatkan riset sebelumnya, yaitu sebuah penelitian tentang faktor BPA turut memengaruhi perkembangan seksual bayi laki-laki.
Penelitian di cina tersebut melibatkan 130 buruh pabrik yang setiap hari bersentuhan langsung dengan barang-barang dengan kandungan BPA. Kesehatan mereka dibandingkan dengan 88 buruh yang tidak terpapar BPA jumlah sperma yang sedikit ditemukan pada para pekerja yang sering terpapar BPA. BPA sendiri tersebaar dalam barang-barang yang sering kita lihat dan kita pakai, seperti dalam kemasan plastik botol minuman, kotak bekal makanan, ataupun barang-barang rumah tangga lainnya. Banyak negara sudah melarang pemakaian BPA. Untuk mengurangi paparan BPA, kemasaan plastik yang dibeli juga perlu dipastikan terbebas dari zat kimia, yang di tandai dengan angka 7 dalam simbol daur ulang, ingin mengetahui lambangnya baca post terdahulu : http://kotakkaleng.blogspot.com/2012/01/mengenal-arti-lambang-recycle.html
Ufo Di Temukan Di Laut Baltik
 |
Menurut laporan CNN, tim ini menemukan bukti visual tersebut 200 meter dari temuan pertama. Pemimpin tim, Peter Lindberg, sebelumnya menyatakan obyek pertama temuannya yang berada 300 meter di bawah permukaan laut itu diduga kuat adalah UFO.
Menurut banyak laporan, Laut Baltik merupakan ‘kandang’ benda-benda tak terduga.
“Saya tak tahu benda apa itu, namun ini akan sangat menarik,” kata ahli sonar Ardreas Olsson.
Obyek pertama temuan tim ini berdiameter 60 meter dan ditemukan pada Juni tahun lalu.
Di sisi lain, memang banyak orang yakin itu adalah UFO yang jatuh di dasar laut dan menyisakan jalur kehancurannya sepanjang 275 meter.
Bagaiman menurut Anda?
Kamis, 02 Februari 2012
Bagaimana Mata Uang Rupiah(Rp) Ada ?
 |
Nama rupiah pertama kali digunakan secara resmi dengan dikeluarkannya mata uang rupiah jaman pendudukan Dai Nippon pada Perang Dunia II. Setelah perang selesai, Bank Jawa, pelopor Bank Indonesia, mengeluarkan Rupiah. Sedangkan Tentara Sekutu mengeluarkan Gulden Nica.
Sementara itu di daerah-daerah lain di di daerah yang sekarang disebut Indonesia, banyak beredar uang yang bertalian dengan aktivitas gerilya.
Pada tanggal 2 November, 1949 rupiah ditetapkan sebagai mata uang nasional. Di daerah kepulauan Riau dan Papua, kala itu masih digunakan mata uang lain. Baru pada tahun 1964 dan 1971 rupiah digunakan di sana.
Di daerah Timor Timur, rupiah digunakan dari tahun 1976 – 2001. Semenjak tahun 2001 sampai sekarang digunakan dolar AS.
Sumber :http://nakimsanwirja.wordpress.com
Rabu, 01 Februari 2012
Memberi Pernapasan Buatan Untuk Orang Tenggelam
 |
Anda melihat seseorang yang tenggelam lalu dengan segera anda menolongnya tapi, apa yang anda lakukan bila orang itu sudah tidak bernapas tetapi tim medis belum datang sementara hanya anda yang berada saat itu berada disana ?
Apabila tidak segera ditolong mungkin saja orang itu akan meninggal
Apa yang akan anda lakukan ?
Memberi pernapasan buatan ?
Apa anda sudah tau cara yang benar untuk memberi pertolongan pertama ?
Nah, disini saya akan memberi info bagaimana memberi pernapasan buatan untuk orang tenggelam.
Langganan:
Postingan (Atom)
